Grupos de Entreajuda

Os grupos de Entreajuda são um espaço descontraído e acolhedor onde pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Nesta hora e meia, juntamo-nos para partilhar experiências, desabafar, dar e receber apoio, e encontrar força umas nas outras.
Não há fórmulas nem regras complicadas – apenas conversas genuínas, momentos de empatia e uma rede de interajuda que cresce de forma natural. É um lugar para se sentir compreendida, ganhar novas perspetivas e perceber que não está sozinha nesta caminhada.
Venha fazer parte deste círculo de apoio e amizade, onde cada partilha faz a diferença e juntas nos tornamos mais fortes.
Cada reunião é única, ocorrendo em vários dias e diferentes horários, com a duração de 1H30M.
Valor: 20,00€
Grupos de Entreajuda
Amar sem dor
Para que mulheres que amam demais e vivem relações toxicas, tenham um espaço seguro para partilhar experiências, receber apoio emocional e compreender os padrões que as levam a relações tão prejudiciais. Aqui aprendem a identificar comportamentos tóxicos, a desenvolver autoestima e a construir relações saudáveis. Com apoio mútuo e orientações práticas, é possível quebrar os ciclos destrutivos e redescobrir o amor-próprio.
Ser Mulher e Desafios
Para mulheres que procuram compreender melhor o seu valor, fortalecer a autoestima e enfrentar os desafios do dia-a-dia. Este é uma espaço seguro onde, vamos refletir sobre o que significa ser mulher nos dias de hoje, explorar temas como autocuidado, comunicação e as pressões sociais que enfrentamos. Através de partilhas e apoio mútuo, vamos aprender a expressar-nos, a encontrar equilíbrio e a descobrir juntas formas de superar adversidades com mais força e resiliência. Vale a pena porque não precisamos fazer este caminho sozinhas.
Não estás só
Para mulheres que se sentem sozinhas ou isoladas, este é o espaço seguro para partilhar experiências e encontrar apoio. Vamos refletir sobre a solidão e os desafios do dia-a-dia, criando uma rede de solidariedade onde é possível trocar vivências e perceber que não estamos sós nas adversidades. Frequentar este grupo é uma oportunidade para enfrentar as dificuldades com mais força, resiliência e sentir-se parte de uma comunidade que caminha lado a lado. Vale a pena, porque nunca estamos sozinhas quando nos unimos.
Grupos de Entreajuda

Os grupos de Entreajuda são um espaço descontraído e acolhedor onde pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Nesta hora e meia, juntamo-nos para partilhar experiências, desabafar, dar e receber apoio, e encontrar força umas nas outras.
Não há fórmulas nem regras complicadas – apenas conversas genuínas, momentos de empatia e uma rede de interajuda que cresce de forma natural. É um lugar para se sentir compreendida, ganhar novas perspetivas e perceber que não está sozinha nesta caminhada.
Venha fazer parte deste círculo de apoio e amizade, onde cada partilha faz a diferença e juntas nos tornamos mais fortes.
Cada reunião é única, ocorrendo em vários dias e diferentes horários, com a duração de 1H30M.
Valor: 20,00€
Grupos de Entreajuda
Amar sem dor
Para que mulheres que amam demais e vivem relações toxicas, tenham um espaço seguro para partilhar experiências, receber apoio emocional e compreender os padrões que as levam a relações tão prejudiciais. Aqui aprendem a identificar comportamentos tóxicos, a desenvolver autoestima e a construir relações saudáveis. Com apoio mútuo e orientações práticas, é possível quebrar os ciclos destrutivos e redescobrir o amor-próprio.
Ser mulher e desafios
Para mulheres que procuram compreender melhor o seu valor, fortalecer a autoestima e enfrentar os desafios do dia-a-dia. Este é uma espaço seguro onde, vamos refletir sobre o que significa ser mulher nos dias de hoje, explorar temas como autocuidado, comunicação e as pressões sociais que enfrentamos. Através de partilhas e apoio mútuo, vamos aprender a expressar-nos, a encontrar equilíbrio e a descobrir juntas formas de superar adversidades com mais força e resiliência. Vale a pena porque não precisamos fazer este caminho sozinhas.
Não estas só
Para mulheres que se sentem sozinhas ou isoladas, este é o espaço seguro para partilhar experiências e encontrar apoio. Vamos refletir sobre a solidão e os desafios do dia-a-dia, criando uma rede de solidariedade onde é possível trocar vivências e perceber que não estamos sós nas adversidades. Frequentar este grupo é uma oportunidade para enfrentar as dificuldades com mais força, resiliência e sentir-se parte de uma comunidade que caminha lado a lado. Vale a pena, porque nunca estamos sozinhas quando nos unimos.